22.05.2026

Çalışmalar, Grekoromen Güreş Milli Takımı Teknik Direktörü Şaban Donat, Milli Takım Antrenörü Atakan Yüksel ve milli takım teknik heyetinin koordinasyonu ve desteğiyle yürütüldü.

Grekoromen güreş; kısa süre içerisinde yüksek kuvvet ve patlayıcı güç üretiminin ön plana çıktığı, yüksek şiddetli aralıklı yüklenmelerin bulunduğu kompleks bir mücadele sporudur. Müsabaka yapısı içerisinde tekrarlayan ataklar, yoğun temas ve kısa süreli dinlenme aralıkları nedeniyle enerji gereksinimi büyük ölçüde anaerobik metabolizma, özellikle de anaerobik glikolitik sistem üzerinden karşılanmaktadır. Bu nedenle müsabaka sırasında ortaya çıkan metabolik yükün düzeyi ile sporcuların toparlanma kapasitesi, performansın sürdürülebilirliği açısından büyük önem taşımaktadır.

Bu kapsamda gerçekleştirilen çalışmada, resmi müsabaka temposunu ve metabolik yüklenme yapısını en iyi şekilde yansıttığı düşünülen, 3’er dakikalık iki devreden oluşan yüksek yoğunluklu güreş protokolü uygulanmıştır. Protokol boyunca sporcuların her dakikada yeni ve dinlenmiş bir rakiple eşleştirilmesiyle müsabakanın yüksek yoğunluk karakterinin korunması hedeflenmiştir. Test süresince ve toparlanma döneminde sporculardan toplam sekiz farklı zaman diliminde alınan ölçümlerle kan laktat düzeyleri değerlendirilmiş; böylece sporcuların yalnızca müsabaka sırasındaki metabolik yüklenmeleri değil, aynı zamanda laktat kinetikleri ve toparlanma hızları da ayrıntılı şekilde analiz edilmiştir.

Elde edilen veriler sayesinde sporcuların bireysel fizyolojik yanıtlarının, toparlanma profillerinin ve yüksek yoğunluklu yüklenmelere adaptasyon özelliklerinin daha kapsamlı şekilde ortaya konulması hedeflenmektedir. Çalışmanın; antrenman planlamalarının bilimsel veriler ışığında şekillendirilmesine, yüklenme-toparlanma dengesinin optimize edilmesine ve sporcuya özgü performans stratejilerinin geliştirilmesine katkı sağlaması amaçlanmaktadır.

Yüksek Performans Bilim Kurulu tarafından yürütülen bu çalışmalarla, sporcu sağlığı ve performansının bilimsel veriler ışığında bütüncül bir yaklaşımla desteklenmesi hedeflenmekte olup, Olimpiyatlarda madalya potansiyelimizin en yüksek olduğu branşlar arasında yer alan güreşe yönelik bilimsel destek çalışmalarının önümüzdeki süreçte de yoğun bir biçimde sürdürüleceği, ayrıca diğer olimpik branşların da branşa özgü özel test ve değerlendirme protokolleriyle yakın takibe alınarak destekleneceği belirtilmiştir.